Atividades de Pa-kua beneficiam o desenvolvimento humano

Pa-kua é um conhecimento milenar que estuda as 8 mutações dentro de qualquer área do desenvolvimento humano. Benefícios: Fortalecimento da segurança pessoal e sua autoestima; Superação dos medos; Noção de responsabilidade e respeito pelo próximo; Conhecimento das suas fortalezas e limites; Aumento da concentração; Ganho de massa muscular; Desenvolvimento da flexibilidade; Coordenação e domínio do corpo.

Como se pratica: A partir de diferentes técnicas, entre elas: defesa pessoal, simulações de combate que são treinadas com golpes de punhos e pés, torções, alavancas, lances, aplicação de pontos de dor, como os utilizados na acupuntura e técnicas de chão. Complementando com um trabalho físico de alongamento e fortalecimento do corpo buscando o progresso aula a aula.